Alla scoperta dello Yoga Ratna
Gabriella Cella
In quattro lezioni, la maestra e pioniera dello yoga in Italia ci guida con parole semplici ed essenziali per cogliere tutta la potenza di movimenti, posizioni statiche e mantra. Gabriella Cella ci fa dono di un vero e proprio piano terapeutico, rivolto non solo a chi già pratica lo yoga ma alle persone curiose che desiderano avvicinarsi e scoprire un punto di accesso allo Yoga Ratna. Le sue parole si fanno immagini attraverso le eleganti illustrazioni di Jolanda Maggiora Vergano, che colgono la sostanza e i punti fondamentali di queste pratiche. Il mondo di oggi ci obbliga a ritmi frenetici, una vita piena di stress in cui l’affanno delle tante attività e tanti stimoli spesso si fa opprimente. La pratica dello yoga è una risorsa preziosa e la chiave che ci aiuta a ritrovare l’equilibrio psicofisico perduto.
კატეგორია:
წელი:
2018
გამომცემლობა:
Giunti
ენა:
italian
გვერდები:
159
ISBN 10:
8858779495
ISBN 13:
9788858779491
ფაილი:
EPUB, 4.07 MB
IPFS:
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italian, 2018